Cuộc sống bận rộn của các bậc làm cha làm mẹ cộng với điều kiện kinh tế phát triển, đã vô tình tạo nên sự tiếp tay đáng kể cho vấn đề này, khiến các em ngày một mê say và có thể nói là “nghiện” các thiết bị di động thậm chí dẫn đến nghiện game và nó gần như món ăn tinh thần không thể thiếu hàng ngày, nhất là khi thời gian giành cho những sân chơi có ích càng ngày càng bị hạn chế với các em.
nhận mặt trẻ nghiện game, internet, mạng từng lớp
- Luôn nghĩ về game, internet, mạng xã hội, lúc nào cũng tìm tòi để chơi và sử dụng.
- Cảm thấy bồn chồn, ủ rũ, khó chịu hoặc dễ bị kích thích khi giảm thời kì, không được chơi hay không được sử dụng.
- Sa sút học tập, giảm chất lượng cuộc sống, mất dần các mối quan hệ ý nghĩa do dành nhiều thời gian cho game, internet và mạng tầng lớp. (Không quan tâm đến người xung quanh, thu hẹp giao thiệp với mọi người).
- Chơi game, sử dụng internet hoặc mạng xã hội quá 6 giờ/ngày. (Nghiện).
“Thế giới ảo” rất có thể dần thay thế “cuộc sống thật” và gây ra các vấn đề về sức khỏe, học tập, công việc cũng như các vấn đề về trạng thái bao tay, trầm cảm, lo âu hay rối loạn giấc ngủ.
Ảnh minh họa
căn do
- Phụ huynh bận rộn, ít quan tâm, san sẻ, ít dành thời kì cùng tạo ra những sân chơi hữu ích để giúp giải tỏa những căng thẳng nội tâm của trẻ.
- Do thiếu vắng sự thương tình coi ngó của cha hoặc mẹ (tỉ dụ những gia đình ly tán gây rối nhiễu về mặt tâm lý của trẻ dẫn đến việc tầm đến các thiết bị điện tử để giải tỏa tâm lý, sức ép cuộc sống…).
- Do thiếu vắng những thích thú trong cuộc sống thường nhật, gặp các rối loạn khó khăn trong học tập, công việc hay mối quan hệ với mọi người xung quanh.
- Để trốn tránh đối diện với những vấn đề sức khỏe, thể chất và tâm lý như: lo lắng, trầm cảm…
- Do sự quyến rũ của game, internet và mạng xã hội có nhiều yếu tố khiến người chơi dễ bị quyến rũ như: thích sắm vai, tính mạo hiểm, đua ganh, chiến thắng và phần thưởng…
- Game, internet, mạng từng lớp còn giúp người sử dụng ẩn danh thoải mái lụi, kết thân, hẹn hò, giãi tỏ những suy nghĩ, ý kiến cá nhân chủ nghĩa hay tạo lập hình ảnh cá nhân chủ nghĩa theo cách mình mong muốn.
Giải pháp hạn chế trẻ sử dụng thiết bị di động
- bố mẹ cần là một tấm gương trong việc sử dụng và kiểm soát việc dùng các thiết bị di động để chơi game, internet và mạng xã hội, vị mọi thái độ và hành động của các bậc phụ huynh luôn là bài học thực tiễn sâu sắc để các con noi theo và học tập mỗi ngày.
- bố mẹ cần dành thời gian tìm hiểu, cùng sử dụng, đặc biệt là hướng dẫn con dùng và phòng ngừa tác động xấu từ game, internet, và mạng tầng lớp.
- ba má cần dành thời kì quan hoài, nhắc nhỏm, và xây dựng mối quan hệ thân thiết với trẻ, để sớm phát hiện những vấn đề khó khăn, găng, rối nhiễu tâm lý để hỗ trợ giải tỏa kịp thời.
Chúng ta phải làm gì khi trẻ có dấu hiệu mê say hoặc nghiện game, internet và mạng từng lớp?
- Cha mẹ phải gần gũi và lên kế hoạch xây dựng, cách thức kiểm soát mức độ sử dụng các thiết bị điện tử và cùng trẻ hợp nhất thực hành phê chuẩn những cam kết
- Ngắt kết nối mạng khi không đích thực cấp thiết.
- Dùng phần mềm quản lý tự ngắt máy tính, điện thoại.
- Cùng lập thời gian biểu và cho trẻ tham gia các hoạt động hữu ích như giải trí, thể thao, hoạt động thị hiếu, hoạt động tập thể ngoài trời, và luôn có sự tương trợ để trẻ thực hành đảm bảo thành công. Luôn khuyến kích động viên kịp thời để trẻ có hứng tham gia hăng hái.
- Khi cần, cho trẻ đến các cơ sở y tế có các chuyên khoa với một số chuyên gia có chuyên môn như: Tâm lý học đường, chuyên gia tâm lý lâm sàng, chuyên gia tham mưu tâm lý…
Chuyên viên Tâm lý MAI THỊ NGUYỆT
0 nhận xét:
Đăng nhận xét