Mẹ bầu cần bổ sung ngay chất này để giảm tỉ lệ dị tật thai nhi ở trẻ

Ngăn ngừa dị tật thai nhi

Acid folic có ảnh hưởng đến sự tổng hợp DNA và RNA, tức can hệ khắn khít đến quá trình phân chia và nhân đôi tế bào. (ảnh minh hoạ)

Acid folic hay còn gọi là vitamin B9 có vai trò giúp các tế bào tăng trưởng và phát triển. Hơn hết, dưỡng chất này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ trước và trong khi mang thai

Các mẹ bầu không được cung cấp đủ acid folic sẽ có nguy cơ sảy thai cao, sinh non, dễ mắc chứng rối loạn thần kinh sau sinh, suy dinh dưỡng bào thai. Trẻ khi sinh ra cũng dễ mắc các bệnh về thần kinh như nứt đốt sống, vô sọ, bệnh tim mạch, hở hàm ếch.

Nếu sử dụng theo đúng liều lượng trước và trong thời gian mang thai thì sẽ hạn chế được 70% các trường hợp dị tật ống tâm thần. Tuy nhiên acid folic chỉ có thể có tác dụng này nếu nó được dùng trước khi thụ thai và trong thời đoạn sớm của thai kỳ.

Bên cạnh việc dự phòng dị tật bẩm sinh, khi mang thai các chị em cần thêm một lượng acid folic cho quá trình tạo máu. Thiếu acid folic cũng có thể là yếu tố nguy cơ của cao áp huyết trong thai kỳ.

Mẹ bổ sung acid folic sao cho đúng?

Acid folic có trong thực phẩm nhưng thường sẽ không đủ cho nhu cầu của mẹ bầu (ảnh minh hoạ)

Để tránh thiếu hụt acid folic, mẹ bầu nên ăn uống đầy đủ chất, các thực phẩm giàu dưỡng chất này có thể kể đến như cam, sữa hoặc chế phẩm từ sữa, măng tây, rau bina, bông cải xanh, lòng đỏ trứng, đậu tương, khoai tây, ngũ cốc thô, quả bơ…

Tuy nhiên, acid folic lại dễ mất đi trong quá trình chế biến, bảo quản thực phẩm. Hơn nữa, nhu cầu acid folic của mẹ sẽ tăng cao khi mang thai nên chế độ ăn thông thường không đáp ứng đủ, do đó Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị bà mẹ mang thai cần uống viên dinh dưỡng tổng hợp, có thành phần acid folic.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, tất nữ giới mang thai hoặc dự định mang thai phải bắt đầu bổ sung đủ acid folic 3 tháng trước thời khắc dự định có thai hoặc uống ngay sau khi biết mình mang thai và uống đến hết thời kỳ cho con bú. nhất quyết phải đảm bảo đủ khẩu phần hàng ngày phải có đủ 400 mcg acid folic.

Khi mang thai 3 tháng đầu liều bổ sung được khuyến cáo mỗi ngày là 400 mcg, từ tháng thứ 4 - tháng thứ 9 là 600mcg, khi cho con bú 500 mcg.

Những nữ giới có nguy cơ cao (tiền sử họ hàng bị dị tật ống thần kinh, hoặc từng mang thai dị tật ống tâm thần) cần bổ sung với liều lượng cao hơn khoảng 4 - 5 mg mỗi ngày (gấp 10 lần so với phụ nữ không có tiền căn con bị dị tật ống tâm thần).

ngoại giả, mẹ bầu bị tiểu đường, động kinh, và có thể cả người béo phì cũng có nguy cơ gia tăng mang thai bị dị tật ống thần kinh. Do đó, việc bổ sung acid folic ở những mẹ bầu này phải cẩn trọng và cần được bác sĩ theo dõi, có chỉ định cụ thể.

thường ngày, acid folic dư sẽ được thải ra nước đái và không có ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng mẹ bầu cần nhớ rằng không sử dụng quá liều 1000 mcg acid folic mỗi ngày và suốt một thời gian dài có thể gây ỉa chảy, buồn nôn, khó tiêu, có vị lạ trong miệng, phấn kích.

Thậm chí, việc thiếu vitamin B12 do sử dụng acid folic liều cao sẽ rất khó xác định, dẫn đến việc không kịp thời bổ sung vitamin B12, gây nên tình trạng thiếu máu nguyên hồng huyết cầu đồ sộ, rối loạn dẫn truyền tâm thần.

thời khắc hiệp nhất để bổ sung acid folic là khoảng cách nghỉ giữa hai bữa ăn. Tuyệt đối không uống chung acid folic cùng trà, cà phê, rượu bởi nó sẽ làm giảm khả năng hấp thụ của viên bổ sung.

Tác dụng phụ của mẹ khi uống acid folic có thể là táo bón. Do đó, mẹ bầu nên chịu khó ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ, trái cây, rau củ và uống nhiều nước để phòng hiện tượng táo bón khi mang thai.

Mẹ cần tiêu chí nào khi tuyển lựa sản phẩm bổ sung acid folic?

lựa chọn viên uống vitamin tổng hợp như thế nào để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi, trong đó có acid folic là một trong những vấn đề khó nhằn của hồ hết các mẹ bầu khi thị trường có vô khối sản phẩm. Mẹ chỉ nên dùng những loại vitamin tổng hợp có xuất xứ an toàn, cung cấp với liều lượng vừa đủ, tránh quá nhiều hoặc quá ít đều không tốt.

Vital Pregna - viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu thuộc thương hiệu Doppelherz của Đức với hơn 100 năm danh tiếng trong lĩnh vực coi sóc sức khỏe. Trong 1 viên nén Vital Pregna cung cấp cho đàn bà có thai đến 400mg acid folic. Đây là lượng acid folic cần và đủ cho bà bầu trong thời kì mang thai. Như vậy, chỉ với việc uống 1 viên Vital Pregna bà bầu có thể cung cấp đủ acid folic cho mình và thai nhi để ngăn chặn nguy cơ sinh non ở mẹ và khuyết tật thai nhi ở trẻ. ngoại giả, ưu điểm của Vital Pregna còn nằm ở công thức cải tiến mới nhất, loại bỏ canxi ra khỏi thành phần để tạo không gian bổ sung thêm các vi chất quan trọng khác. Lý do là bởi hàm lượng canxi mà đàn bà mang thai cần thường nhiều hơn 1.000mg/ngày. Một viên uống bổ sung vi chất không thể chứa đủ canxi bà bầu cần. Hơn nữa, việc canxi tồn tại trong thành phần ngăn cản tiếp thụ sắt. Ngoài acid folic, Vital Pregna còn cung cấp đủ các loại vitamin, khoáng chất quan yếu khác: Beta-caroten, Vitamin E, Vitamin D3, Vitamin C (Ascorbic acid), Vitamin B1 (Thiamine), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B6 (Pyridoxine), Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Pantothenic acid, acid folic, Biotin, Nicotinamide (Niacin), Sắt (iron), Đồng (copper), Magnesium, Kẽm, Iốt, Omega-3, DHA. Tại nước ta, sản phẩm nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia cho đến đàn bà đang mang thai. Liều dùng: 01 viên/ngày Tìm hiểu thêm về sản phẩm tại đây: Vital pregna - Dưỡng chất trao con - trọn vẹn tình mẹ SỐ GPQC: 01543/2019/ATTP-XNQC * Thực phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Có người gửi giấy siêu âm để thách thức, đến khi bóc dần từng lớp sự thật phía sau, em hoang mang và tuyệt vọng khôn cùng

Dốc hết trái tim - Tổng đài "lắng nghe và đáp" tất tần tật về phụ nữ. Ở đây, nữ giới có một nơi để trút bỏ không chỉ những tâm tư về tình yêu - hôn nhân, mà còn có thể nói về những ước mong, hoài bão; phân vua ý kiến, thắc mắc muôn mặt về đời sống; thậm chí kể câu chuyện đời mình... Với hình thức san sẻ hai chiều, bạn gửi tâm tình về cho Tổng đài - Tổng đài gửi lại bạn hình ảnh minh họa tâm tư đó, hy vọng rằng đây sẽ là nơi gửi gắm tin của chị em. Ngay hiện, hãy dốc hết trái tim qua hòm mail: tongdaitraitim@gmail.com

Xin chào chị Hướng Dương,

Cách đây hơn 1 tháng em có gửi câu chuyện của mình đến chị. Nay em lại gửi tâm sự đến chị một lần nữa, trong lòng em thật sự chưa được bình yên chị ạ.

Chồng em và người phụ nữ kia vẫn làm chung công ty. Em cũng đã thử miễn thứ cho chồng , cho đến khi cô ta gửi cho em hình siêu thanh thai nhi 7 tuần. Em cảm thấy hoang mang tuyệt đỉnh, nhưng lúc bình tĩnh lại em thắc mắc vì sao trên giấy siêu âm không ghi tên và tháng ngày. Em lên Google tầm té ra tấm hình đó cô ta lấy trên mạng để cho em xem.

Em không hiểu tại sao 1 người nữ giới 38 tuổi, hơn vợ chồng em cả chục tuổi mà còn nghĩ ra được những chiêu trò như thế. Rồi em vô tình đọc được tin nhắn của chồng, anh nhắn với em gái rằng anh tính chơi cho vui thôi ngờ đâu cô ta lại như vậy.

Chưa kịp vui vì phiếu siêu thanh giả, em lại đau khổ vì chồng chủ động bồ bịch. (Ảnh minh họa)

Em sụp đổ thêm lần nữa, vậy rõ ràng là do chồng em chủ động cặp bồ , thậm chí hai người đó còn nhắn tin yêu đương, ve vãn nhau bằng những lời lẽ thường dùng trong chuyện giường chiếu với nhau nữa. Tuy chồng em đã chủ động dứt cô ta ra nhưng một người đàn ông đã bắt bồ được 1 lần thì sẽ có lần thứ 2, thứ 3 phải không chị?

Em quá kinh tởm hai người họ. Mẹ em chỉ muốn em ly thân và luôn phản đối em ly hôn vì lo cho con em sau này không có bố sẽ thiệt thòi. Em đã nộp đơn lên tòa, ra tòa lần 1 thì anh ấy không đồng ý ly hôn. Gần đây em có yêu cầu chồng em ra ngoài ở cho thoải mái nhưng anh ấy vẫn lần lữa mãi chưa dọn ra.

Thật buồn chị ạ, đến khi nào em mới thật sự ổn đây? Liệu ái tình và niềm tin đã mất rồi thì hôn nhân còn có ý nghĩa gì?

(Xin giấu tên)

Hướng Dương tham mưu

Chào em gái,

Chị vẫn nhớ câu chuyện của em và luôn sẵn sàng nghe em tâm tình. Chị cũng nhớ đã nhắc em một số điểm quan trọng. đầu tiên, chúng ta đều nghi cô ta nói láo việc cho bầu, và may mắn là em đã xác minh được việc đấy. Chính xác cô ta là kẻ "không ăn được thì đạp đổ", và mục đích của cô ta là khiến gia đình em tan nát cho lại gan vì chồng em chơi bời một thời kì thì dứt tình.

thực thụ, chị hiểu điều em lo lắng, chồng em đã chủ động bắt bồ một lần rất có thể sẽ có lần hai. Nhưng em ạ, vì sao anh ấy không chịu ly hôn , không chịu chuyển ra khỏi nhà dù em đã dứt khoát nộp đơn? Em đã thử một lần tĩnh tâm, chủ động ngồi xuống chuyện trò với chồng về những gì em biết chưa? Em có hỏi chồng vì sao anh ấy chủ động bồ bịch không? Nếu lý do là thèm muốn đàn ông trong khi vợ chểnh mảng chăn gối, em có thể tha thứ, thay đổi chính mình để sai trái trong quá khứ không lặp lại?

Em hãy cân nhắc thật kỹ nhé. Vì chị thấy phản ứng níu kéo của chồng em rất rõ ràng.

đích thực, em cảm thấy quá mỏi mệt và bao tay thì cứ làm "căng" lên một lần. Anh ấy không đi thì em đi. Em về ở với ba má mình một thời gian. Trong thời gian xa nhau, em bình tĩnh lại, đánh giá phản ứng, thái độ muốn hàn gắn của chồng em. Em có thể ra vẻ kiện nào em muốn để quay lại, ví dụ như anh cần nghỉ việc để tránh cô nhân tình ấy hoàn toàn.

Anh ấy đủ nhiệt liệt, đủ thành thật và thực thụ muốn cùng em vun đắp lại gia đình thì em nên trao cho cả hai một nhịp. trái lại, thời gian em ở xa mà chồng nông cạn, buông xuôi, nối giao thông với người yêu thì em cũng có quyền chọn lối đi cho riêng mình.

Dù xảy ra cảnh huống nào, chị cũng mong em tìm những niềm vui khác để bản thân được thoải mái hơn. Chồng ngoại tình , hôn nhân gặp sóng gió không có tức thị cuộc thế chấm hết. Em có thể tập trung sự để ý vào con, dự hoạt động xã hội, tập yoga hoặc thử sức với những điều em thích mà chưa dám làm. Hãy sống cho chính mình, xinh đẹp, tự tin và vui vẻ với những người xung quanh em nhé.

Chúc em sớm bình tâm.

Hướng Dương.

bạn đọc có thể xem lại lời tư vấn lần trước tại bài viết:

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về sức khỏe của bạn đọc

Mời bạn đọc theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.

Công nghệ NBI mới giúp phát hiện sớm ung thư tiêu hóa

Ung thư đường tiêu hóa: Thủ phạm “đoạt” tính mệnh hàng triệu người

Ung thư đường tiêu hóa được xếp vào 1 trong 4 loại ung thư gây tử vong nhiều nhất. Theo thống kê của Hội Ung thư Việt Nam, năm 2000, phát hiện 69 ca mắc ung thư đường tiêu hóa; đến năm 2010, số lượng trường hợp mắc bệnh tăng lên 126.000 ca, và con số này vẫn đang tiếp gia tăng. dự định đến năm 2020, sẽ là 200.000 trường hợp.

Các chuyên gia y tế cho biết thêm, nước ta là một trong các nhà nước có tỷ lệ ung thư đường tiêu hóa cao trên thế giới, đứng thứ 18 trên 20 nước có tỷ lệ mắc ung thư bao tử cao nhất trên thế giới

Nguyên nhân dẫn tới tỷ lệ tử vong cao bởi ung thư đường tiêu hóa thường phát khởi với những triệu chứng không rõ ràng, dễ nhầm lẫn với những bệnh lý khác. thành ra, phần lớn các ca bệnh thường phát hiện ở giai đoạn muộn, điều trị vô cùng khó khăn. Tuy nhiên, ung thư đường tiêu hóa không phải là bệnh “vô phương cứu chữa” và hoàn toàn có thể chữa trị nếu được phát hiện sớm.

Ung thư đường tiêu hóa là một trong bốn bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất bây chừ (Ảnh minh hoạ)

Công nghệ nội soi NBI: Bước đột phá trong chẩn đoán và điều trị ung thư đường tiêu hóa

Trong số những phương pháp chẩn đoán và điều trị ung thư đường tiêu hóa, nội soi tiêu hóa được coi là phương pháp tối ưu nhất giúp phát hiện sớm những căn bệnh hiểm nguy của đường tiêu hóa như ung thư thực quản, ung thư bao tử, ung thư ruột già, chẩn đoán vi khuẩn HP, Polyp…. Tuy nhiên, phương pháp này lại “không được lòng” người bệnh bởi cảm giác khó chịu, buồn nôn,... nên, sự ra đời của nội soi tiêu hóa gây mê, đặc biệt là công nghệ nội soi NBI được xem là bước tiến lớn

Vẫn là nội soi tiêu hóa, nhưng công nghệ nội soi với dải tần ánh sáng hẹp (NBI) dùng ánh sáng với một dải màu nhất quyết nhằm phép tụ hợp phân tách kỹ lưỡng, chi tiết hơn các biến đổi ở lớp bề mặt niêm mạc ống tiêu hóa và hệ thống mao quản nông nuôi dưỡng lớp niêm mạc. Nhờ đó, công nghệ này được ứng dụng chẩn đoán ung thư đường tiêu hóa ở thời đoạn sớm hoặc rất sớm, thậm chí khi chỉ mới chớm xuất hiện 1 số đám tế bào ung thư khu trú tại những chỗ nông trên bề mặt ống tiêu hóa.

Nội soi với dải tần ánh sáng hẹp giúp đạt kết quả điều trị hiệu quả hơn (ảnh minh hoạ)

san sớt về công nghệ nội soi NBI, GS.TS.Hà Văn Quyết - Giám đốc Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn, chuyên gia tiêu hóa đầu ngành san sẻ: “Công nghệ nội soi NBI là công nghệ nội soi tiêu hóa mới, có thể quan sát trên bề mặt thương tổn, và cả những tổn thương ở dưới bề mặt niêm mạc ống tiêu hóa. vì thế công nghệ NBI, hiện nay, được phổ thông và có ý nghĩa trong chẩn đoán ung thư đường tiêu hóa nói chung”.

Khi xuất hiện những dấu hiệu ngờ mắc ung thư đường tiêu hóa cần tiến hành nội soi NBI, phối hợp can thiệp cắt bỏ lớp niêm mạc ống tiêu hóa tổn thương. Với phương pháp điều trị này sẽ đạt được hiệu quả điều trị bệnh tốt, tiên đoán sống của người bệnh kéo dài, chất lượng sống tăng, giảm tối đa nguy cơ tái phát bệnh, giảm gánh nặng tài chính và rút ngắn thời kì điều trị nội trú. Khi thực hành điều trị bằng phương pháp này, người bệnh sẽ không cần kết hợp điều trị bằng các phương pháp khác như hóa trị, xạ trị,...

GS.TS.Hà Văn Quyết tiến hành nội soi bằng công nghệ NBI cho người bệnh

Đặc biệt, trong tháng 11 này, để tạo điều kiện cho khách hàng trải nghiệm dịch vụ nội soi NBI thế hệ mới không đau, không nôn với uổng không đổi do chínhgiáo sư tiêu hóa đầu ngành tại nước ta thực hiện, bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn ứng dụng chương trình ưu đãi tặng ngay voucher 200.000đ cho khách hàng khi thực hiện các dịch vụ nội soi tiêu hóa.

Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn là địa chỉ uy tín và được các khách hàng đánh giá cao. Liên tục áp dụng những công nghệ chẩn đoán và điều trị hiện đại nhất, Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn kiêu hãnh là một trong những cơ sở uy tín tiền phong trong ứng dụng công nghệ nội soi NBI vào điều trị các bệnh ung thư liên tưởng đến đường tiêu hóa. Ngay từ những ngày đầu vận dụng, công nghệ nội soi NBI của Bệnh viện Đa khoa Bảo Sơn đã nhận được sự đánh giá cao và những nhận xét tích cực từ đông đảo các khách hàng.

Để biết thêm thông tin và được tư vấn về kỹ thuật nội soi với dải tần ánh sáng hẹp (NBI), quý khách hàng vui lòng hệ trọng tới Tổng đài 1900 599 858 hoặc Hotline 091 585 0770 .

Vợ chồng Meghan Markle chính thức xác nhận không nghỉ lễ cùng gia đình hoàng gia và có hành động phũ phàng với Nữ hoàng Anh

Trang Daily Mail đưa tin, vào sớm khuya 13/11, Cung điện Buckingham đưa ra thông báo công nhận vợ chồng Công tước xứ Sussex sẽ không dự lễ Giáng sinh tại Sandringham cùng với các thành viên hoàng tộc.

Thay vào đó, cặp đôi sẽ dành thời gian nghỉ lễ bên bà Doria, mẹ đẻ của cùng con trai Archie tại địa điểm bí hiểm. Nữ hoàng Anh không hề biết trước dự kiến của cháu trai. Chỉ đến ngày 13/11, bà mới được Hoàng tử Harry gọi điện thông báo chuẩn y văn phòng ở Cung điện Buckingham.

Người phát ngôn của vợ chồng Harry – Meghan cho biết đây là quyết định "hợp với tiền lệ mà các thành viên hoàng phái đặt ra trước đó và được nữ vương chấp thuận". Người này cho hay, nữ vương Anh ủng hộ cặp đôi hoàng tộc và hiểu rằng họ cần có thời kì để ngơi nghỉ sau khi đối mặt muôn vàn căng thẳng và sức ép trong quãng thời kì vừa qua.

Meghan sẽ nghỉ lễ cùng với mẹ đẻ thay vì ở bên nữ vương Anh.

Vợ chồng Công tước xứ Sussex năm ngoái đón lễ Giáng sinh cùng hoàng tộc tại cung điện Sandringham của nữ vương Anh ở vùng nông thôn Norfolk. Năm nay Harry - Meghan sẽ dành thời kì cho gia đình kéo dài trong 6 tuần bắt đầu từ giữa tháng 11 này.

• Meghan Markle hất hủi nữ vương Anh, tránh chạm mặt chị dâu Kate khi không đón Giáng sinh với gia đình nhà chồng?

• Dư luận tin rằng Meghan Markle đang "cố tình" để lộ tin mang thai lần 2 duyệt y một loạt dấu hiệu trong thời kì gần đây

Quyết định của vợ chồng Hoàng tử Harry khiến không ít người suy đoán tới chuyện rạn nứt tình cảm trong hoàng thất, đặc biệt sau khi anh nhấn mâu thuẫn với anh trai là Hoàng tử William. Trong khi đó, một số người bình luận tỏ ra không chấp nhận khi cặp đôi tỏ ra thái độ phũ phàng với nữ vương Anh.

thông báo cặp đôi không nghỉ lễ cùng hoàng gia đã râm ran trong mấy ngày gần đây và chỉ đến ngày 13/11, Nữ hoàng tuồng như là người cuối cùng biết được tin này. Trước đó, vợ chồng Meghan Markle cùng khước từ lời mời đến lâu đài ở Scotland nghỉ hè cùng người đứng đầu hoàng gia.

Nguồn: Daily Mail

Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về nam học

Mời độc giả theo dõi tư vấn trực tuyến cùng chuyên gia.